Fitness Center
at Baha Mar

Gym, Classes & Personal Training

Baha Mar

Baha Mar Fitness Center at ESPA offers a wide range of options in a stunning setting with a spectacular oceanfront view. Whether you’re looking to break a sweat with a quick treadmill run or center your body and mind with some yoga, Baha Mar has something for you.
Horário de funcionamento: 6am to 8pm Daily

About Baha Mar
Fitness Center

Baha Mar’s Fitness Center inside ESPA spa has an extensive equipment offering for guests of all ability levels, including state-of-the-art cardiovascular, strength, stretch, free weights, TRX, as well as personal training services and classes.

Classes &
Personal Training

Baha Mar offers indoor and outdoor fitness classes led by expert trainers to keep you working toward your fitness goals throughout your stay. If you prefer a more personal touch, Baha Mar’s trainers are available for one-on-one sessions tailored to your personal needs, abilities, and goals.

VIEW SCHEDULE

Baha Mar Fitness Classes

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Bimini Body Burn

INTERMEDIATE
AVANÇADO

Esta aula de 60 minutos é um treino completo e multifacetado desenvolvido para melhorar seu nível de condicionamento físico geral, incluindo sua força e flexibilidade. Este treinamento total do corpo trabalhará cada grupo muscular de forma progressiva.

Exercícios na praia no Baha Mar >

Pilates Pink Sand Power

INTERMEDIATE

Alongue e fortaleça o seu corpo combinando os princípios do Pilates com equipamentos para desenvolver sua força e estabilidade.

Baha Mar Gym >

Treinamento TRX

AVANÇADO

Esta técnica de treinamento inclui exercícios supramáximos, com 100% de esforço a partir de movimentos rápidos e intensos, seguidos por curtos períodos de recuperação, às vezes ativos. Esta aula é certamente projetada para fazer seu coração disparar.

Baha Mar Yoga >

Ioga

TODOS OS NÍVEIS

A Vinyasa Yoga vai desenvolver a sua força, flexibilidade e resistência. Esta prática incorpora a respiração fluida com o movimento através de sequências em pé e de equilíbrio seguidas por posturas sentadas que fortalecerão seu corpo e aumentarão sua flexibilidade. A aula está aberta a todos os níveis, oferecendo variações e modificações. Ao final de uma aula, você vai se sentir energizado, revigorado e balanceado.

Baha Mar

Location

Inside ESPA Spa

The entrance to the the Baha Mar Fitness center is located inside of ESPA spa on the 7th Floor.

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